不機嫌オーラで「場」を支配するエナジーバンパイア
これ！職場にいたら大変！！
とくに、HSPと相性は最悪です
繊細な人は、
仕事に集中できません
さらに
ミスを押しつけられる、なんてことも？！
ペースをみだされて、
自分の仕事を後回しにしてませんか？
(ボクはやってましたｗ)
あのときは大変でした。。。
美容室で店長をしていた頃
ハサミで指を切ってしまったり💦
エナジーバンパイアの性質と
特徴を知るだけで
気持がスッキリして、生きづらさが軽くなります
さぁ、アップデ―トしてましょう。
疲れる原因｜職場のしつこいエナジーバンパイアと縁を切る方法
不機嫌まき散らし系バンパイアは
「悲劇のヒロイン願望」を強く持っています
専門用語では【ドラマ欲求】や【ドラマフォーカス】が強い！
っといった表現をします
お互いの特徴を良く理解しておく
ヤバイ人には近づかないのが自然界の鉄則
ドラマ欲求が強い人の特徴
気をつけろ！大げさに騒ぐ悲劇のヒロイン
不幸話で同情をさそうエナジーバンパイア
3つの特徴
協調性がない
特別あつかいされたい！
ふまじめ
約束(ルール)を守らない、他人だけでなく自分に対してもウソをつく、言い訳をする
できないのに、できそうな感じだす
かまってほしいサイン、あとで大変なことになる
- プライベートでトラブルを起こしやすい
- 仕事ではクレームを出しやすい
- 大げさに報告してくる事もある
体調不良をアピールしてる人がいたら要注意！
すぐ共感するHSPはカモ
- 足音
- 表情
- 声の調子
- いつもと違う服装
あつめた情報で周りの人たちの空気が読めてしまう
HSPの耳・目・鼻センサーは、つねにMAX
脳は計算しまくりで、超疲労する
とくに機嫌が悪い人に、センサーを削られる
- 周りの人の機嫌に気づきやすい
- 望みを叶えてあげたくなる
- 自分を後回し
- 主張するのが下手
- 人に役立つことが喜び
孤独を感じやすHSPはバンパイアに吸いよせられる？！
※HSPじゃない人に、アナタの感じている世界が見えない→孤独感
因果応報の末路｜退治しない
悲劇のヒロインは無視がテッパン！
すると
「ここは私を活かす場所じゃない」
とか、なんとか言って去っていきますｗ
とはいえ無視するなんて、ムリー！！！
ですよね
大丈夫、新しい考え方をインストールするだけで
できるようになります。
対策｜無視する力を鍛える
怒っている人が近くにいると、
自分が叱られている気分になったり
不機嫌な人がドスドス歩くだけで、
不安になるのがHSPの気質
不機嫌な人が近くにいても
不安が大きくならないテクニックを紹介します
脱フュージョン｜「理性の自分」と「感情の自分」を切り離す
ありのままの情報だけをみる
- 眉間にしわ寄せてるな
- 目つきが鋭いな
- 足音いつもより大きいな
- 書類すこし投げるように置いたな
情報に感想をつける
- 怒ってるのかな？
- 怖いなぁ
- 原因は何？
- 空気おもい～ヤダな～
- キレる前に声かけようかな？
- なごまませたら、評価あがる？
「観察する自分」と「思考する自分」の切り離し方
あの人はバンパイアだから何もしない方がいいんだよ』
- 声に出さなくてもいい
- 「理性の自分」が優位になるイメージしながら
- 「感情の自分」に対応しなくて良いと教えてあげる
あれだけやったのに何でむくわれないんだろ、、、って考えることありませんか？それで自己嫌悪になると余計ツライですよねボクはHSP気質があるため他人に理解されたい願望を強く持っていました。 HSP「Highly Sen[…]
まとめ
HSPと不機嫌まき散らし系エナジーバンパイアの相性の悪さ(良さ？)を解説しました
いかがでしたか？
脱フュージョンができるようになると
職場でも生きやすくなります！
他人に理解されたい、役に立ちたい！と
すぐバンパイアの餌食です
そして、ここまで読んでくれて
こんなこというの悪いのですが
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